2013/12/09

最強のライフハック!睡眠時間を最適化するアイマスク : Neuroon


Neuroonは睡眠を効率よく複数に分け(多相睡眠)、一日の活動時間と集中力を飛躍的に高めるアイマスクのキックスターター(KickStarter)プロジェクト。
センサーを内蔵したアイマスクでレム睡眠状態を監視し、しっかりと睡眠効果が得られたら起こしてくれ、無駄な睡眠時間をカットしてくれるという仕組み。
これを一日数回繰り返し、無駄なく効率的な睡眠を行い、健康的に有意義な時間を増やすことが目的だ!

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【 参加金額と報酬 】(一部抜粋)
  • $250 以上(+$25送料) でNeuroon x1

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【 感 想 】

睡眠ライフハックはすっごく興味あるんですよね!
実際いまは朝早く起きて昼寝をする2回睡眠を実践しています。
でも、もっと分割すれば効率よくなる感が凄くあるので、もう一歩進めてみようかなぁと思っています。
もちろん、仕事するためじゃなくてもっと遊ぶためです ^^


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